Cursus: Lichter Leven
🌙 Intuïtief eten begint niet op je bord.
✨ Intuïtief eten… maar wat met onze vrouwelijke intuïtie?
Ik voel het al een hele tijd: Als diëtiste gebruik ik maar een klein deel van mijn potentieel. En tegelijk zie ik dat veel van mijn cliënten ook maar een fractie van hún ware kracht aanspreken wanneer we enkel focussen op het voedingsgedeelte van hun leven.
Voeding is belangrijk. Maar het is nooit een geïsoleerd aspect. Intuïtief eten begint niet op je bord. Alles is met elkaar verbonden. Je lichaam, je emoties, je energie, je cyclus, je relaties, je verleden. En dat voel ik tot in elke vezel van mijn werk als hulpverlener.
Daarom ben ik al even zoekende… Niet alleen als diëtiste, maar als vrouw: Hoe kan ik bijdragen aan een grotere, diepere groei voor vrouwen? Hoe kunnen we voorbij de oppervlakte werken, richting datgene wat echt transformerend is?
Zo werd de Cursus: Lichter Leven geboren
Het begint in je buik. In je hart. In je bekken.
In dat zachte, diepe weten dat veel vrouwen verleerd zijn.
We willen wél leren eten volgens ons gevoel,
maar vergeten intussen dat we dat gevoel al jaren onderdrukken.
We willen wél luisteren naar ons lichaam,
maar weten soms niet meer hóé,
omdat we al zolang luisteren naar regels, diëten, anderen, de buitenwereld.
We willen wél vrede sluiten met ons lichaam,
maar vergeten dat we nooit écht geleerd hebben om erin te wonen.
Ontstaan van de Cursus: Lichter Leven
✧ De vraag die ik in mijn praktijk en cursussen steeds vaker stel:
Kunnen we wel écht intuïtief eten…
als we als vrouw onze totale intuïtie verwaarlozen?
Want hoe kun je je buikgevoel volgen als je je buik niet voelt?
Hoe kun je weten wat je nodig hebt,
als je nooit hebt geleerd om jezelf te vertrouwen?
Intuïtief eten vraagt meer dan het laten vallen van dieetregels.
Het vraagt een terugkeer naar jezelf.
Naar je cyclus, je ritme, je emoties, je grenzen, je verlangens, je verlangen naar zachtheid.
✧ Eten is een spiegel.
Een spiegel van hoe jij met jezelf omgaat.
Durf je zacht te zijn voor jezelf?
Mag je verlangen hebben?
Mag je stoppen als het genoeg is?
Mag je genieten zonder je te verantwoorden?
Of is eten het enige moment waarop je jouw intuïtie even toelaat,
voor je haar weer de mond snoert?
✧ Deze nieuwe cursus is geen “trucje” rond voeding.
Ze is een herinnering.
Een uitnodiging.
Een poort naar de bredere wijsheid van je lichaam.
Van je cyclus. Van je ja en je nee.
Van de vrouw die je diep vanbinnen al bent.
We eten niet alleen met ons hoofd.
We eten met ons lijf.
Met onze ziel.
Met onze geschiedenis.
En met onze toekomst.
En die mag eindelijk vanuit vertrouwen ontstaan.
✨ Voel jij dat je klaar bent om de verbinding met je lichaam, je intuïtie en je vrouwelijke kracht te verdiepen — niet alleen op je bord, maar in je leven?
Vandaag nodig ik je uit om alvast met deze vraag te zitten:
Wat vertelt jouw intuïtie je vandaag…
en durf je haar te volgen? 🌿