Havermout met rode vruchten. Voor snelle ontbijters!
Deze havermout met rode vruchten is een heerlijke en voedzame start van de dag. De volle smaak van havermout, gecombineerd met de frisse zoetheid van aardbeien, frambozen en braambessen, zorgt voor een perfect gebalanceerd ontbijt. De toevoeging van een lepel romige yoghurt geeft een frisse toets en maakt het geheel nog smeuïger.
Havermout is een uitstekende bron van langzame koolhydraten en vezels, waardoor je langdurig verzadigd blijft en je bloedsuikerspiegel stabiel blijft. De rode vruchten zitten boordevol antioxidanten, vitamine C en mineralen, wat bijdraagt aan een sterk immuunsysteem en een gezonde huid. De yoghurt voegt een portie calcium en probiotica toe, wat de spijsvertering ondersteunt en zorgt voor een romige textuur.
Deze havermout is in enkele minuten klaar en kan zowel warm als koud gegeten worden. Wil je extra smaak? Voeg een snufje kaneel, wat noten of een beetje honing toe. Een gezond, simpel en heerlijk ontbijt dat je energie geeft om de dag goed te beginnen! 🌿🥄✨
Ingrediënten
- 45 g havermout
- Een handvol rode vruchten (aardbeien, frambozen, braambessen)
- 1 eetlepel halfvolle yoghurt
Bereidingswijze
- Doe de havermout in een kommetje.
- Voeg er een eetlepel yoghurt aan toe en versier met rood fruit.
Smakelijk!
